اعتماد به نفس در نوجوانی

ايٗ ٔغاِقٝ تٝ غٛضت تٛغيفي، افتٕاز تٝ ٘فس
٘ٛجٛا٘اٖ ٔثتلا تٝ زياتت ّٔيتٛس ٚ ِٛسٕي ضا ٔٛضز
تطضسي لطاض ٔي زٞس. ضطوت وٙٙسٌاٖ فثاضتٙس اظ 22
٘ٛجٛاٖ ٔثتلا تٝ زياتت ّٔيتٛس ٚ ٛ٘( 33جٛاٖ ٔثتلا
تٝ) ِٛسٕي. تفاٚت ٟٕٔي تيٗ افتٕاز تٝ ٘فس زذتطٞا ٚ
پسطٞا زض ٞط يه اظ زٚ ٌطٜٚ يافت ٍ٘طزيس. پس اظ
تطريع اِٚي،ٝ زض عَٛ ظٔا،ٖ واٞص افتٕاز تٝ ٘فس
زض ٌطٜٚ ٔثتلا تٝ ِٛسٕي ٚ افعايص افتٕاز تٝ ٘فس زض
ٌطٜٚ ٔثتلا تٝ زياتت، ٔطاٞسٜ ٌطزيس. ٘ٛجٛا٘اٖ ٔثتلا تٝ
ِٛسٕي وٝ يه زٚضٜ فٛز تيٕاضي ضا زاضتٙس، اظ افتٕاز
تٝ ٘فس ٔتٛسغي تطذٛضزاض تٛز٘س. اوثط ٘ٛجٛا٘اٖ ٔثتلا
تٝ ِٛسٕي تٝ زِيُ، تيٕاضي ذٛز، لازض تٝ حضٛض زض
ٔسضسٝ ٘ثٛز٘س. ٔياٍ٘يٗ أتياظٞاي افتٕاز تٝ ٘فس، زض
ٌطٜٚ ٔثتلا تٝ زياتت ّٔيتٛس تالا ٚ زض ٌطٜٚ ٔثتلا تٝ
ِٛسٕي، ٔتٛسظ تٛز. زض ٞط زٚ ٌط،ٜٚ ٔياٍ٘يٗ أتياظات
افتٕاز تٝ ٘فس، لاتُ ٔمايسٝ تا افسطزٌي، ضٚيا پطزاظي،
فلايٓ سايىٛسٔٛاتيه، ضست تحث ٚ ٔيعاٖ فلالٝ
ٚاِسيٗ تٛز (ٔمياس ٞاي فطفي زض ٔمياس افتٕاز تٝ
- ٔطتي پطستاضي- فضٛ ٞيات فّٕي زا٘طٍاٜ فّْٛ پعضىي اضٔٚيٝ
٘فس ضٚظ ٘ثطي ٞيچ تفاٚت لاتُ ٔلاحؾٝ اي زض تيٗ زٚ
ٌطٜٚ ٔعتٛض، يافت ٍ٘طزيس. يه اضتثاط لاعـ ٚ چطٍٕيط
تيٗ افتٕاز تٝ ٘فس ٚ افسطزٌي زض ٞط زٚ ٌطٜٚ ٚجٛز
زاضت.
أطٚظٜ تيطتط تيٕاضاٖ ٔثتلا تٝ تيٕاضيٟاي ٔعٔ،ٗ لاتُ
ٔقاِجٝ ٞستٙس: ِصا تسياضي اظ ٔغاِقات زض ايٗ ظٔي،ٝٙ
تط ٔطىلات ضٚا٘ي- اجتٕافي تاويس ٚ تٕطوع زاض٘س. تٝ
فٛٙاٖ ٔثا،َ زض ٘تيجٝ پيططفت تىٙيه ٞاي تطريػي
ٚ زضٔا٘ي زض عَٛ 25ساَ ٌصضتٝ، افعايص چطٍٕيطي
زض ٔيعاٖ تماي ٘سثي 5ساِٝ زض تسياضي اظ سطعاٖ ٞاي
اعفا،َ تٝ ٚجٛز آٔسٜ است. تا ايٗ حا،َ زض ايالات
ٔتحس،ٜ وا٘سط ٕٞجٙاٖ تٝ فٛٙاٖ زٔٚيٗ فأُ اغّي
ٔطي ٚ ٔيط زض وٛزواٖ 1اِي 14ساِٝ ٔغطح ٔي تاضس.
زيات ّٔيتٛس ٚاتستٝ تٝ ا٘سِٛيٗ ( )IDDMيىي اظ
ضايـ تطيٗ تيٕاضي ٞاي ٔعٗٔ زض ايٗ ٌطٜٚ سٙي
ٔي تاضس. زض تطويٝ- ٔيعاٖ تطٚظ وا٘سط زض ايٗ ٌطٜٚ
سٙي، 11/4تٝ اظاي ٞط ( 100000وٛزن) ٚ ٔيعاٖ
تطٚظ زياتت ّٔيتٛس، 10تٝ اظاي ٞط ( 100000وٛزن)
ٔي تاضس. زض تيٕاضي ٞاي ٔعٔ،ٗ تغييطاتي زض افتٕاز تٝ
٘فس تٝ ٚجٛز ٔي آيس. تيٕاضي ٞاي ٔعٔ،ٗ ٕٔىٗ است
Downloade