تأثير برنامه منظم ورزشي در منزل بر بهبود کيفيت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتريت زانو: يک مطالعه کارآزمايي باليني

هدف: استئوآرتریت زانو شایعترین نوع آرتریت است که در میان افراد بالاي 70 سال، شیوع آن تا 40 درصد افزایش مییابد. استئوآرتریت زانو با
مشکلاتی همچون کاهش کیفیت خواب همراه است. یافتن اقدامی مؤثر، کم عارضه، و مقرونبهصرفه جهت ارتقاء کیفیت خواب این بیماران ضروري به نظر میرسد.
این پژوهش باهدف تعیین تأثیر برنامه منظم ورزشی در منزل بر بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو انجام گرفته است.
مواد و روش کار: در این مطالعهي کارآزمایی بالینی، 72 سالمند مراجعهکننده به درمانگاه ارتوپدي بیمارستان علامه بهلول گنابادي شهر گناباد، بهطور در دسترس
انتخاب و با روش تصادفیسازي بلوکی به گروه مداخله و کنترل تخصیص داده شدند. گروه مداخله بعد از یک دورهي آموزش حضوري، در منزل به مدت یک ماه،
تحت برنامه ورزشی قرار گرفتند. پرسشنامهي کیفیت خواب پیتزبورگ توسط هر دو گروه قبل و 4 هفته بعد از مداخله تکمیل گردید. براي تحلیل دادهها از نرمافزار
ویرایش 18 و روشهاي آمار توصیفی و تحلیلی استفاده شد. SPSS
يافتهها: قبل از مداخله همه متغیرهاي جمعیتشناختی، در دو گروه آزمون و کنترل تفاوت معناداري ازنظر آماري نداشتند. با توجه به اینکه طبق آزمون
براي مقایسه بعد ،(P=0/ در قبل از مداخله در دو گروه مداخله و کنترل اختلاف معنیدار آماري داشت ( 001 ،PSQI تیمستقل، میانگین نمره کلی پرسشنامهي
1، میتوان به تأثیر موردقبول مداخله استناد کرد و اظهار داشت که مداخله اثر زیادي / و اندازه اثر 77 (P<0/ از مداخله نیز با توجه به معنیدار بودن اختلاف ( 001
بر روي تغییرات میانگین این متغیر داشته است. بعد از مداخله میانگین نمره چهار زیرمقیاس کیفیت ذهنی خواب، اختلالات خواب، مصرف داروهاي خوابآور و
.(P<0/ عملکرد نامناسب در طول روز در دو گروه مداخله و کنترل با یکدیگر تفاوت معناداري داشتند که نشاندهنده تأثیر مداخله است ( 05
بحث و نتيجهگيري: مطالعه حاضر نشان داد انجام تمرینات ورزشی در منزل سبب بهبود کیفیت خواب سالمندان مبتلا به استئوآرتریت زانو میشود