گلناري مرني, مريم and باباخاني, فريده and جعفرنژاد گرو, اميرعلي (2024) مقايسه اثر آني دو روش کينزيوتيپ مهاري و تحريکي در مقابل تمرين کششي تسهيل عصبي_ عضلاني گيرنده‌هاي عمقي (PNF) بر طيف فرکانس عضلات همسترينگ تکواندوکاران زن. مجله مطالعات علوم پزشکي, 35 (1).
Full text not available from this repository.Abstract
تيپينگ يک اندام مثل يک آتل کشسان است که از بروز آسيب‌ها جلوگيري مي‌نمايد. تمرينات کششي PNF انعطاف‌پذيري عضلات را افزايش مي‌دهد. هدف مطالعه حاضر مقايسه اثر آني دو روش کينزيوتيپ مهاري و تحريکي در مقابل تمرين کششي تسهيل عصبي- عضلاني گيرنده‌هاي عمقي (PNF) بر طيف فرکانس عضلات همسترينگ تکواندوکاران زن بود.
مواد و روش‌ها: جهت برآورد حجم نمونه از نرم‌افزار G* POWER استفاده شد. در اين مطالعه نيمه تجربي 15 آزمودني زن تکواندوکار به‌طور در دسترس انتخاب شدند. معيارهاي ورود به تحقيق شامل دامنه سني 15-25 سال، داشتن سابقه در رشته تکواندو حداقل 2 سال بود. معيارهاي خروج از تحقيق نيز داشتن سابقه آسيب در اندام تحتاني، استفاده از کينزيوتيپ يا تمرين PNF طي 2 سال گذشته بود. تمام مراحل پژوهش حاضر به لحاظ اخلاقي بر طبق اعلاميه هلسينکي انجام شد.آزمودني‌ها در چهار شرايط (بدون نواربندي و تمرين کششي، با نواربندي تحريکي، با نواربندي مهاري، بعد از تمرين کششي PNF) حرکت دوليوچاگي را اجرا کردند. يک سيستم 8 کاناله بي‌سيم جهت ثبت فعاليت الکتريکي عضلات همسترينگ طي حرکت دوليوچاگي استفاده شد. تحليل آماري توسط آزمون آناليز واريانس با اندازه‌هاي تکراري انجام شد. سطح معناداري برابر 05/0 بود.
يافته‌ها: نتايج نشان داد که فرکانس فعاليت عضله دوسر راني در شرايط بدون نواربندي و تمرين با شرايط نواربندي مهاري (032/0) p=و شرايط بدون نواربندي و تمرين با شرايط نواربندي تحريکي(034/0) p=طي مرحله رفت حرکت دوليوچاگي اختلاف معناداري دارد.
بحث و نتيجه‌گيري: نتايج نشان داد که فرکانس فعاليت عضله دوسرراني با نواربندي مهاري و تحريکي نسب به شرايط بدون نواربندي و تمرينPNF افزايش يافته، لذا زماني که فرکانس عضله بيشتر شود در طولاني‌مدت باعث تقويت عضله مي‌شود درنتيجه در اثر تقويت عضله احتمال آسيب عضله نيز کاهش مي‌يابد.
| Item Type: | Article |
|---|---|
| Uncontrolled Keywords: | کينزيوتيپ، تمرين کششي PNF، عضلات همسترينگ، تکواندو |
| Subjects: | R Medicine > R Medicine (General) |
| Depositing User: | Unnamed user with email gholipour.s@umsu.ac.ir |
| Date Deposited: | 04 Jan 2025 09:15 |
| Last Modified: | 04 Jan 2025 09:15 |
| URI: | https://eprints.umsu.ac.ir/id/eprint/7545 |
Actions (login required)
- View Item